విటమిన్ సి: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Content deleted Content added
సుల్తాన్ ఖాదర్ (చర్చ | రచనలు) |
చి reference add cheesanu |
||
పంక్తి 1:
{{మొలక}}
[[Image:Ambersweet oranges.jpg|left|thumb|[[Citrus|Citrus fruits]] were one of the first sources of vitamin C available to ship's surgeons.]]
విటమిన్ C రసాయనిక నామం 'ఏస్కార్బిక్ ఆమ్లం'. [[నిమ్మ]], [[నారింజ]] జాతి ఫలాలు, [[ఉసిరి]], [[ఆకుకూరలు]], తాజా [[బంగాళాదుంప]], [[టమాటో]] మొదలైన వాటిలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది.<ref>http://www.stylecraze.com/articles/top-vitamin-c-rich-foods/</ref>
విటమిన్ C [[మృదులాస్థి]], [[ఎముక]], [[డెంటీన్]] ల మాత్రికను, రక్తనాళాల ఎండోథీలియమ్ ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. రక్తంలో కొలెస్టిరాల్ ను కరిగిస్తుంది. గాయాలు త్వరగా మానడానికి, [[ఇనుము]] శోషణాన్ని అధికం చేయడానికి కూడా ఇది తోడ్పడుతుంది.
| |||