వజ్రాసనము: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Content deleted Content added
చి robot Adding: nl:Vajrasana, sk:Vadžrásána |
Rajasekhar1961 (చర్చ | రచనలు) దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
||
పంక్తి 1:
[[Image:Vajrasana.jpg|thumb|Vajrasana]]
'''వజ్రాసనం''' [[యోగా]]లో ఒక విధమైన [[ఆసనం]]. వజ్రము వలె స్థిరంగా ఉండే ఆసనం కావటం వల్ల దీనికి వజ్రాసనమని పేరువచ్చింది. [[పద్మాసనం]] రానివారికి ఈ ఆసనం ధ్యానానికి ఉపయోగపడుతుంది.
==పద్ధతి==
*రెండు కాళ్ళు మడిచి చక్కగా కూర్చోవాలి.
[[వర్గం:యోగా]]
|