"ప్రాణాయామం" కూర్పుల మధ్య తేడాలు

సవరణ సారాంశం లేదు
 
ప్రాణశక్తి ముఖ్యంగా ఐదు రకాలుగా పనిచేస్తుంది. ఇవి 1. ప్రాణం, 2. అపానం, 3. సమానం, 4. ఉదానం మరియు వ్యానం.
 
==ముఖ్యమైన దశలు==
*1. పూరకం:
*2. కుంభకం:
*3. రేచకం:
 
[[వర్గం:యోగా]]
"https://te.wikipedia.org/wiki/ప్రత్యేక:MobileDiff/268282" నుండి వెలికితీశారు