గర్భిణి స్త్రీలు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు: కూర్పుల మధ్య తేడాలు

గర్భవతికి 300 cal (కాలరీల శక్తి ఎక్కువగా/అదనంగా 15గ్రా మాంసకృత్తులు/10గ్రా [[కొవ్వుపదార్దాలుకొవ్వు పదార్ధాలు]] అయిదు/ఆరు నెలల గర్భధారణ నుండి తిసుకోవలసిన అవసరం చాలా ఉంటుంది.

[[గర్భవతులు]], [[బాలింతులుబాలింతలు]] తీసుకొనే ఆహారంలో, అధనపు [[కాల్షియం]] ఉండాలి. శిశువు [[ఎముకలు]] [[దంతాలు]] రూపు దిద్దుకోవటానికి, [[రొమ్ము]] పాలు పెరగటానికి ఇది చాలా అ వసరంఅవసరం.

గర్భ స్ధగర్భస్ధ దశలో ఇనుము లోపంతో వచ్చే రక్తహీనత, కాన్పు సమయంలో తల్లి మరణానికి దారి తీస్తుంది. శిశువు తక్కువ బరువుతో పుడతారు కనుక, ఇనుము ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవలసి ఉంటుంది.