DHT వల్ల జుట్టు రాలడం: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Content deleted Content added
Saleemahamed (చర్చ | రచనలు) దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
Saleemahamed (చర్చ | రచనలు) దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
||
పంక్తి 7:
==== ఆయుర్వేదంతో నెత్తిమీద DHT స్థాయిలను ఎలా తగ్గించాలి? ====
===== 1. DHT స్థాయిలను నియంత్రించే ఆయుర్వేద మూలికలు =====
* కలబంద
* నల్ల నువ్వులు
Line 18 ⟶ 19:
* యష్తిమధు <ref>https://vedix.com/blogs/articles/dht-and-hair-loss</ref>
===== 2. నెత్తిమీద DHT స్థాయిలను తగ్గించుటకు కావలసిన ముఖ్యమైన నూనెలు =====
# రోజ్మేరీ ఆయిల్
Line 26 ⟶ 27:
# పిప్పరమెంటు నూనె
===== 3. ఆహారం ద్వారా DHT ని నియంత్రించండి =====
# టమోటాలు ఎక్కువగా వాడండి
Line 34 ⟶ 35:
# కెఫిన్ తీసుకోవడం నియంత్రించండి
===== 4. మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి =====
* వారానికి 3 నుండి 5 రోజులు వ్యాయామాలు చేయండి
|