పశ్చిమోత్తానాసనము: కూర్పుల మధ్య తేడాలు

దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు
పంక్తి 1:
'''పశ్చిమోత్తానాసనము''' [[యోగా]]లో ఒక [[ఆసనం]]. [[వెన్నెముక]]ను పైకి వంచి చేసే ఆసనం కాబట్టి దీనికి పశ్చిమోత్తానాసనం లేదా పశ్చిమతానాసనం అని పేరు వచ్చింది. అతి ముఖ్యమైన యోగాసనాలలో ఇది ఒకటి.
 
==పద్ధతి==
"https://te.wikipedia.org/wiki/పశ్చిమోత్తానాసనము" నుండి వెలికితీశారు