డీహైడ్రేషన్: కూర్పుల మధ్య తేడాలు

సాధారణ స్థాయిలో పనిచేస్తున్నపుడు దాహం వేసినప్పుడల్లా నీరు త్రాగుతుంటే డీహైడ్రేషన్ రాకుండా చూసుకోవచ్చు.<ref>{{Cite web|url=http://www.nationalacademies.org/hmd/Reports/2004/Dietary-Reference-Intakes-Water-Potassium-Sodium-Chloride-and-Sulfate.aspx|title=Dietary Reference Intakes: Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate : Health and Medicine Division|website=www.nationalacademies.org|language=en|access-date=2018-02-07}}</ref> కనీసం ఎంత నీరు తీసుకోవాలి అనేది సదరు వ్యక్తి బరువుపైన, వాతావరణంపైన, తీసుకునే ఆహారంపైన, [[జన్యువు|జన్యులక్షణాల]] మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.<ref>{{cite news | first = Heidi | last = Godman | name-list-format = vanc | url = https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-much-water-should-you-drink | title = How much water should you drink? | publisher = Harvard Health | date = September 2016 | access-date = 2018-02-07 }}</ref>