గురక: కూర్పుల మధ్య తేడాలు

చి యంత్రము కలుపుతున్నది: kk:Қорылдау
చి యంత్రము మార్పులు చేస్తున్నది: sh:Hrkanje; cosmetic changes
పంక్తి 2:
 
== కారణాలు ==
* [[స్థూలకాయం]] :
* [[గొంతు వాపు]] :
* [[ధూమపానం]] :
 
== వైద్య సలహాలు ==
* లావుగా ఉన్నవారు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించాలి.
* నిద్రపోయేటప్పుడు పక్కకు తిరిగి పడుకోవటం అలవాటు చేసుకోవాలి. మంచాన్ని తలవైపు ఎత్తు ఉండేలాగా అమర్చుకోండి.
* నీటి ఆవిరిలో [[యూకలిప్టస్]] తైలాన్ని వేసి ఆవిరి పడితే శ్వాస మార్గాలు తెరుచుకొని గురక తగ్గుతుంది.
 
[[వర్గం:వ్యాధి లక్షణాలు]]
పంక్తి 34:
[[pt:Ronco]]
[[ru:Храп]]
[[sh:ХркањеHrkanje]]
[[simple:Snoring]]
[[sl:Smrčanje]]
"https://te.wikipedia.org/wiki/గురక" నుండి వెలికితీశారు