"వజ్రాసనము" కూర్పుల మధ్య తేడాలు

చి
సవరణ సారాంశం లేదు
చి
చి
* తలపైకెత్తి సూటిగా ముందుకు చూడాలి.
* వజ్రాసనంలో ఉన్నంతసేపూ నిటారుగా ఉండాలి.
{{యోగా}}
 
[[వర్గం:యోగా]]
 
"https://te.wikipedia.org/wiki/ప్రత్యేక:MobileDiff/537374" నుండి వెలికితీశారు