జామ: కూర్పుల మధ్య తేడాలు

చి యంత్రము కలుపుతున్నది: bn:পেয়ারা
దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు
పంక్తి 23:
About 100, see text
}}
[[జామ]] మిర్టిల్[[మిర్టేసి]] కుటుంబానికి చెందిన పండ్ల చెట్టు.
 
జామకాయలో పోషకాలు, విటమిన్లు, పీచు పదార్థం వంటి గుణాల వల్ల చక్కెర వ్యాధిగ్రస్తులు సైతం ఆరగించవచ్చు. నీటిలో కరిగే బి. సి. విటమిన్లు, కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ ఎ జామకాయలో ముఖ్యంగా లభించే పోషకాలు. ఇక జామపండు పై చర్మంలో విటమిన్ సి అత్యధికంగా ఉంటుంది.
పంక్తి 30:
 
అలాగే జామ ఆకులను నమలడం వల్ల పంటి నొప్పులు తగ్గడమే కాక ఆకలి కూడా పెరుగుతుంది. పైగా కొన్ని రకాల వ్యాధుల బారిన పడి ఆకలి మందగించిపోయిన వారికి ఇది ఆకలి పుట్టించగలదు.
 
==మూలాలు==
{{మూలాలజాబితా}}
 
[[వర్గం:మిర్టేసి]]
 
[[en:Guava]]
"https://te.wikipedia.org/wiki/జామ" నుండి వెలికితీశారు