శనగలు: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Content deleted Content added
దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
||
పంక్తి 116:
<big>100 గ్రాముల శనగల్లో ఉండే గుణాలు</big><sup>శీర్షాక్షర పాఠ్యం</sup>మొత్తం శక్తి
మొత్తం శక్తి 686 kJ (164 kcal), కార్బోహైడ్రేడ్స్- 27.42 g,చెక్కర- 4.8 g, ఫైబర్ - 7.6 g,కొవ్వు పదార్తాలు -2.59 g,▼
▲
saturated - 0.269 g, monounsaturated -0.583 g, polyunsaturated - 1.156 g, ప్రొటిన్లు - 8.86 g,నీరు - 60.21 g
విటమిన్ A - 1 μg (0%), థయమైన్ (విట. B1) - 0.116 mg (10%),బొఫ్లేవిన్ (విట. B2) -0.063 mg (5%)
| |||