ప్రధాన మెనూను తెరువు

మార్పులు

కొలెస్టిరాల్ ను నియంత్రించును ,
మూత్రపిండాల పనితీరును అభివృద్ధి చేయును .
 
==ఆహారంగా ఉపయోగాలు==
* మొక్కజొన్న గింజలు ఒక మంచి బలమైన ఆహార పదార్ధము. దీని గింజలను పచ్చిగా గాని, కాల్చుకొని లేదా ఉడకబెట్టుకొని తింటారు. * మొక్కజొన్న గింజలనుండి పేలాలు 'పాప్ కార్న్', 'కార్న్ ఫ్లేక్స్' తయారుచేస్తారు. * లేత 'బేబీకార్న్' జొన్న కంకులు కూరగా వండుకుంటారు. * మొక్కజొన్న పిండితో రొట్టెలు చేసుకుంటారు. * మొక్కజొన్న గింజలనుండి నూనె తీస్తారు.
 
== ఉత్పాదకత ==
2,10,791

edits

"https://te.wikipedia.org/wiki/ప్రత్యేక:MobileDiff/905958" నుండి వెలికితీశారు