సూర్య నమస్కారాలు: కూర్పుల మధ్య తేడాలు

[[ఆసనం|యోగాసనం]], [[ప్రాణాయామం]], [[మంత్రము]] మరియూ చక్ర ధ్యానం కూడుకుని చేసే సంపూర్ణ సాధనే సూర్య నస్కారాలు. [[బ్రహ్మ మూహూర్తం]]లో చేస్తే చాలా ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. వేద పురాణాలలో సూర్యనమస్కారాల ప్రస్తావన ఉంది. రావణాసురిడితో యుద్దానికి ముందు రాముడుకి [[అగస్త్య మహర్షి|అగస్త్య మహముని]] సూర్య నమస్కారాలను బోధిస్తాడూ. ఈ శ్లొకాలు [[వాల్మీకి రామాయణం]] [[యుద్ధ కాండ]]లో ఉన్నాయి.