యోగాసనాలు: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Content deleted Content added
దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
Rajasekhar1961 (చర్చ | రచనలు) దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
||
పంక్తి 5:
|-
| [[Adho Mukha Svanasana]] अधोमुख स्वनसन
| [[అధోముఖ స్వనాసనం]]
| Downward-Facing Dog
|-
| [[Adho Mukha Vrksasana]] अधोमुख वृक्षसन
| [[అధోముఖ వృక్షాసనం]]
| Handstand (Downward-Facing Tree)
|-
పంక్తి 21:
|-
| [[Ardha Matsyendrasana]] अर्ध मत्स्येन्द्रसन
| [[అర్థ మత్సేంద్రాసనం]]
| Half Spinal Twist
|-
| [[Baddha Konasana]] बद्ध कोणसन
| [[బద్ధ కోనాసనం]]
| Bound Angle
|-
పంక్తి 61:
|-
| [[Eka Pada Rajakapotasana]] एक पद रजकपोतसन
| [[ఏకపాద రాజకపోటాసనం]]
| One-Legged King Pigeon
|-
పంక్తి 89:
|-
| [[Krounchasana]] क्रोन्चसन
| [[క్రౌఛాసనం]]
| Heron
|-
పంక్తి 121:
|-
| [[Pada Hasthasana]] पद हस्थसन
| [[పాద హస్తాసనం]]
| Standing Forward Bend
|-
పంక్తి 129:
|-
| [[Paripurna Navasana]] परिपूर्ण नवसन
| [[పరిపూర్ణ నవాసనం]]
| Full Boat
|-
| [[Parivrtta Parsvakonasana]] परिवृत्त पार्श्वकोणसन
| [[పరివృత్త పార్శ్వకోణాసనం]]
| Revolved Side Angle
|-
| [[Parivrtta Trikonasana]] परिवृत्त त्रिकोणसन
| [[పరివృత్త త్రికోణాసనం]]
| Revolved Triangle
|-
పంక్తి 149:
|-
| [[Prasarita Padottanasana]] प्रसारयत पदोत्तनसन
| [[ప్రసారిత పాదోత్తానాసనం]]
| Intense Spread Leg Stretch
|-
పంక్తి 165:
|-
| [[Setu Bandha Sarvangasana]] सेतु बन्ध सर्वाङ्गसन
| [[
| Bridge, Half Wheel
|-
పంక్తి 180:
| Head Stand
|-
| [[
| [[సుఖాసనం]]
| Auspicious Pose
|-
| [[Supta Baddha Konasana]] सुप्त बद्ध कोणसन
| [[సుప్తబద్ధ కోణాసనం]]
| Reclining num) Bound Angle
|-
| [[Supta Padangusthasana]] सुप्त पादाङ्गुस्थसन
| [[సుప్త పాదాంగుష్టాసనం]]
| Reclining numb Big Toe
|-
| [[Supta Virasana]] सुप्त वीरसन
| [[సుప్త వీరాసనం]]
| Reclining Hero
|-
పంక్తి 209:
|-
| [[Upavistha Konasana]] उपविष्ट कोणसन
| [[ఉపవిష్ట కోణాసనం]]
| Open Angle
|-
| [[Urdhva Dhanurasana]] ऊर्ध्व धनुरसन
| [[ఊర్ధ్వ ధనురాసనం]]
| Upward Bow, Backbend, or Wheel
|-
| [[Urdhva Mukha Svanasana]] ऊर्ध्व मुख स्वनसन
| [[ఊర్ధ్వముఖ స్వనాసనం]]
| Upward-Facing Dog
|-
| [[Ustrasana]] उष्ट्रसन
| [[ఉష్ట్రాసనం]]
| Camel
|-
| [[Utaana Kurmasana]] उत्तान कूर्मसन
| [[ఉత్తాన కూర్మాసనం]]
| Upside-Down Tortoise
|-
| [[Utkatasana]] उत्कटसन
| [[ఉత్కటాసనం]]
| Chair
|-
పంక్తి 237:
|-
| [[Utthita Hasta Padangusthasana]] उत्थित हस्त पादाङ्गुस्थसन
| [[ఉత్థితహస్త పాదంగుష్టాసనం]]
| Raised Hand to Big Toe
|-
| [[Utthita Parsvakonasana]] उत्थित पार्श्वकोणसन
| [[ఉత్థిత పార్శ్వకోణాసనం]]
| Extended Side Angle
|-
| [[Utthita Trikonasana]] उत्थित त्रिकोणसन
| [[ఉత్థిత త్రికోణాసనం]]
| Extended Triangle
|-
| [[Vasisthasana]] वसिस्थसन
| [[వశిష్టాసనం]]
| Side Plank
|-
| [[Viparita Karani]] विपरित करणी
| [[విపరీత కరణి]]
| Legs-up-the-Wall
|-
| |||