ప్రధాన మెనూను తెరువు

వి.నానమ్మల్ ( తమిళ :. வி நானம்மாள்) - భారతదేశం యొక్క అతిపురాతన యోగ గురువు.ఈమె కోయంబత్తూరు, తమిళనాడు, భారతదేశం చెందినది. 45 ఏళ్లలో పది లక్షల మంది విద్యార్థులకు శిక్షణ ఇచ్చి, రోజూ 100 మంది విద్యార్థులకు బోధిస్తున్న 99 ఏళ్ల యోగా టీచర్. ఆమె 600 మంది విద్యార్థులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగా బోధకులుగా మారారు. [1] [2] [3]

V. Nanammal
V Nanammal.jpg
V. Nanammal
జననంZameen Kaliayapuram, Coimbatore, Tamil Nadu, India
జాతీయతIndian
వృత్తిYoga instructor
పురస్కారాలుNari Shakti Puraskar (2016),
Yoga Ratna award (2017)
Padma Shri award (2018)

ఆమె చేసిన కృషికి 2016 లో భారతదేశ జాతీయ నరి శక్తి పురస్కర్‌తో సత్కరింపబడింది [4] మరియు దేశంలో నాలుగవ అత్యున్నత పౌర పురస్కారం 2018 లో పద్మశ్రీ. [5] [6] [7] [8] [9]

జీవితం తొలి దశలోసవరించు

నానమ్మల్ భారతదేశంలోని తమిళనాడులోని కోయంబత్తూరులోని జమీన్ కలియపురంలో వ్యవసాయ కుటుంబంలో జన్మించాడు. ఆమె భర్త సిద్ధ అభ్యాసకుడు మరియు వ్యవసాయం మరియు సాగులో ఉన్నారు, ఆమె వివాహం తరువాత coimbatore లోని గణపతి కి వెళ్ళింది. 8 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆమె తన తండ్రి నుండి యోగా నేర్చుకుంది, ఆమె 50 కంటే ఎక్కువ ఆసనాలను నేర్చుకుంది. గత ఐదు దశాబ్దాలుగా, నానమ్మల్ ఒక మిలియన్ మందికి పైగా విద్యార్థులకు శిక్షణ ఇచ్చింది మరియు ఆమె స్థాపించిన 'Ozone Yoga Centre'లో ప్రతిరోజూ 100 మంది విద్యార్థులకు బోధన కొనసాగిస్తోంది. ఆమె కుటుంబంలోని 36 మంది సభ్యులతో సహా ఆమె విద్యార్థుల్లో 600 మంది ప్రపంచవ్యాప్తంగా 'యోగా బోధకులు' అయ్యారు. [10] [11]

యోగాభ్యాసంసవరించు

నానమ్మల్ 8 సంవత్సరాల వయసులో యోగాభ్యాసం చేయడం ప్రారంభించాడు. మార్షల్ ఆర్టిస్ట్ అయిన తన తండ్రి నుండి ఆమె యోగా నేర్చుకుంది, నానమ్మల్ భర్త గ్రామంలో సిద్ధ అభ్యాసకుడు మరియు వ్యవసాయంలో కూడా ఉన్నాడు. ఆమె వివాహం తర్వాత ప్రకృతివైద్యం పట్ల ఇష్టాన్ని పెంచుకుంది. ఆమె జీవితంలో ఏ సమయంలోనైనా యోగాభ్యాసం ఆపలేదు. [10]

నానమ్మల్ తండ్రి మరియు తాత ఇద్దరూ 'Registedred Indian Medicine Practitioners (RIMP)'లు, యోగా వారి కుటుంబ సంప్రదాయం మరియు వారు కుటుంబం వెలుపల ఎవరికీ యోగా నేర్పించలేదు మరియు అది సమూహంలోనే ఉంది. ఆ రోజుల్లో, ప్రాధమిక వ్యాపారం కేరళ రాష్ట్రంలో వ్యవసాయం, ఇక్కడ వారి కుటుంబానికి కొబ్బరి మరియు జీడిపప్పు పొలాలు, సాంప్రదాయ సిద్ధ ఔషధం ఉన్నాయి. [12]

యోగా ఇతర వ్యక్తులకు కూడా సహాయపడగలదని నానమ్మల్ గ్రహించేలా ఆమె అత్తగారు పాల్గొన్న ఒక సంఘటన జరిగింది. ఆమె అత్తగారు పొలంలో ఉన్నారు మరియు ఆమె కాలును తడిపారు, ఒక వైద్యుడి నుండి చికిత్స పొందటానికి బదులుగా, ఆమె ఆమెకు కొన్ని యోగా భంగిమలను నేర్పించటానికి ముందుకొచ్చింది మరియు ఆమెకు ఈ సాంకేతికత బాగా తెలిసింది. ఆ సంఘటన తరువాత, ఆమె అత్తగారు ఆమెకు మొదటి విద్యార్థి అయ్యారు. సంవత్సరాలుగా, నానమ్మల్ తన పొరుగువారికి మరియు ఇతర పిల్లలకు నేర్పించడం ప్రారంభించింది, మరియు 1970 ల నాటికి, ఆమె యోగాను మరింత మందికి నేర్పించాలని నిర్ణయించుకుంది. అందువల్ల, 'ఓజోన్ యోగా పాఠశాల' స్థాపించబడింది మరియు అప్పటి నుండి, నానమ్మల్ మరియు ఆమె కుటుంబం 100,000 మందికి యోగా నేర్పించారు. [12].

బోధకుడి కోర్సు తీసుకున్న శ్రీలంక మహిళ ఆ దేశ అధ్యక్షుడు మాత్రిపాల సిరిసేన కుటుంబానికి బోధిస్తుందని ఆమె కుమారుడు యోగా మాస్టర్ వి బాలకృష్ణన్ చెప్పారు. "ఎటిఎం మెషీన్ మాదిరిగానే, ఎప్పుడైనా యోగాకు మంచి సమయం" అని అతను నవ్వుతూ 11 సంవత్సరాల వయస్సులో యోగా చేయడం ప్రారంభించాడు.

ఆమె ఎప్పుడూ అద్దాలు ధరించలేదు. ఎప్పుడూ రక్తపోటు లేదా మధుమేహం లేదు. గత సంవత్సరం కోయంబత్తూరులోని తన మొదటి అంతస్తు ఇంటికి మెట్ల మీద జారిపడినప్పుడు, ఆమె తుంటికి గాయమైంది, అది ఇంకా బాధిస్తుంది. కానీ ఆమె యోగా ప్రదర్శనల కోసం తరగతులు తీసుకొని పాఠశాలలకు వెళుతూనే ఉంది. "ఆమెకు ఎప్పుడూ టీ లేదా కాఫీ లేదు, మరియు మూలికలతో తయారు చేసిన సహజ మందులు మాత్రమే తీసుకుంటారు. వాస్తవానికి, మా కుటుంబంలో టీ, కాఫీ తాగుతారు. మేము ఇంగ్లీష్ medicines షధాలపై కూడా ఆధారపడము" అని వి బాలకృష్ణన్ చెప్పారు, అతని భార్య చిత్ర, జాతీయ బంగారం యోగాలో పతక విజేత, తేనెతో కలిపిన వెచ్చని నీటిని అందిస్తుంది.ప్రతి ఉదయం, ముత్తాత తెల్లవారుజామున 4.30 నుండి 5 గంటల మధ్య మేల్కొని మూడు గ్లాసుల జీరా నీళ్ళు తాగుతుంది. పోస్ట్ అబ్ల్యూషన్స్, ఆమె యోగా చేస్తుంది, ఆమె వ్యవసాయ కూలీలుగా ఉన్న తన తాతామామల నుండి నేర్చుకుంది. అల్పాహారం ఆకుపచ్చ కూరగాయలతో కంజీ నీరు. భోజనం అన్నం లేదా చపాతీతో కూరగాయ. టీ సమయంలో, ఇది చెరకు లేదా క్యారెట్ రసం. విందు సూర్యాస్తమయానికి ముందే ఉంటుంది మరియు ఎక్కువగా పసుపు లేదా తేనె మరియు కొంత పండ్లతో ఒక గ్లాసు పాలు ఉంటుంది. సాయంత్రం, ఆమె యోగా క్లాస్ తీసుకుంటుంది, మరియు రాత్రి 7.30 గంటలకు మంచానికి వెళుతుంది.

ఇది సరళమైన జీవితం, బాగా జీవించింది మరియు భారతీయ సంప్రదాయాన్ని పంచుకోవడమే ఆమె శ్రేయస్సుకు రహస్యం. "భారతదేశం సాధారణ దేశం కాదు. ఇది ప్రథమ దేశం.

నానమ్మల్ మరియు ఆమె కుటుంబం, ఆమె పిల్లలు, మనవరాళ్ళు మరియు ముత్తాత పిల్లలతో సహా, తరానికి తరానికి తరలిస్తున్న సంప్రదాయాలను అనుసరిస్తారు. 1972 సంవత్సరంలో వారు కోయంబత్తూరులో "Ozone Yoga Centret" ను స్థాపించారు మరియు వారు వారి సాంప్రదాయ శైలి యోగాను బోధిస్తారు, ఇది ప్రాణాయామం (శ్వాస నియంత్రణ) పై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది. [11] [12]

అవార్డులు మరియు గౌరవాలుసవరించు

ఆమె సాధించినందుకు, నానమ్మల్ కింది అవార్డులు మరియు అనులేఖనాలను ప్రదానం చేశారు:

ప్రస్తుత కార్యాచరణసవరించు

కోయంబత్తూరులోని 20 వేల మంది విద్యార్థులు మరియు ఔత్సాహికులకు యోగా నేర్పించడం ద్వారా నానమ్మల్ గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డ్‌లోకి రావడానికి ప్రయత్నించాడు. ప్రస్తుతం, ఆమె లక్ష్యం ఏమిటంటే, ముఖ్యంగా బాలిక విద్యార్థులలో, యోగా పద్ధతుల గురించి వివిధ విద్యాసంస్థలకు వెళ్లి ముఖ్యంగా వివాహం తర్వాత ఆరోగ్య సంబంధిత అనేక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి. ఇండియన్ రియాలిటీ షో 'India's Got Talent' లో కూడా ఆమె పోటీగా పాల్గొనబోతోంది. [14]

ప్రస్తావనలుసవరించు

  1. GovOfIndia. Story of Smt. V Nanammal, India's oldest Yoga teacher - Padma Awardee 2018. Online Edition MyGov India. 2018, MyGov India.
  2. Govt. of India. Padma Awards 2018: V. Nanammal. padmaawards.gov.in. 2018, padmaawards.
  3. 3.0 3.1 K Jeshi. Bend it like Nanammal. Online Edition of The Hindu, dated 19 June 2017. 2017, thehindu.com.
  4. 4.0 4.1 Error on call to మూస:cite web: Parameters url and title must be specified ఉదహరింపు పొరపాటు: చెల్లని <ref> ట్యాగు; "GovOfIndia2" అనే పేరును విభిన్న కంటెంటుతో అనేక సార్లు నిర్వచించారు
  5. 5.0 5.1 Error on call to మూస:cite web: Parameters url and title must be specified ఉదహరింపు పొరపాటు: చెల్లని <ref> ట్యాగు; "ZeeNews" అనే పేరును విభిన్న కంటెంటుతో అనేక సార్లు నిర్వచించారు
  6. Error on call to మూస:cite web: Parameters url and title must be specified
  7. "Padma Awards 2018, Know the recipients". The Times of India. 20 Mar 2018. Retrieved 3 May 2018.
  8. "Nanammal, the yoga grandma, wins Padma Shri". The Times of India. 26 Jan 2018. Retrieved 3 May 2018.
  9. Error on call to మూస:cite web: Parameters url and title must be specified
  10. 10.0 10.1 MERIN JAMES. V Nanammal: The nonagenarian yogini. deccanchronicle.com. 2016, deccanchronicle.com. ఉదహరింపు పొరపాటు: చెల్లని <ref> ట్యాగు; "deccanchronicle" అనే పేరును విభిన్న కంటెంటుతో అనేక సార్లు నిర్వచించారు
  11. 11.0 11.1 Staff. Nanammal, the yoga grandma, wins Padma Shri. timesofindia.com. 2018, timesofindia.com.
  12. 12.0 12.1 12.2 Sushma UN. India’s oldest yogini says you’re doing yoga wrong if you’re working up a sweat. qz.com. 2017, Quartz India.
  13. Special Correspondent V.S. Palaniappan. In Coimbatore Today. thehindu.com. 2018, thehindu.com.
  14. Staff. Nanammal: The 97-year-old woman from Tamil Nadu who teaches yoga to 100 students. dailyhunt.com. 2018, dailyhunt.com.

బాహ్య లింకులుసవరించు